Sentirse somnoliento al intentar leer la Biblia es una experiencia común para muchos creyentes, y puede atribuirse a una variedad de factores, tanto físicos como espirituales. Como pastor cristiano no denominacional, quiero abordar este problema con sensibilidad y perspicacia, reconociendo que nues…
La Biblia, aunque no proporciona un mandamiento directo o una instrucción detallada sobre la higiene del sueño, ofrece principios y sabiduría que pueden guiar nuestra comprensión de la importancia del descanso y los posibles peligros de quedarse despierto hasta tarde. Desde una perspectiva cristian…
El sueño es un aspecto fundamental de la vida humana, profundamente entrelazado con nuestro bienestar espiritual y físico. En la tradición cristiana, el sueño a menudo se ve como un tiempo de renovación y descanso, un regalo de Dios que nos restaura tanto el cuerpo como el alma. El salmista escribe…
El sueño es un regalo de Dios, un aspecto fundamental de la vida humana que rejuvenece el cuerpo, la mente y el espíritu. En las Escrituras, el sueño a menudo se presenta como un tiempo de protección y bendición de Dios. El Salmo 4:8 dice: "En paz me acostaré y dormiré, porque solo tú, SEÑOR, me ha…
La higiene del sueño, un término a menudo utilizado en el ámbito de la salud y la psicología, se refiere a las prácticas, hábitos y factores ambientales que son propicios para dormir bien de manera regular. Como cristianos, el concepto de higiene del sueño puede integrarse reflexivamente en nuestra…
