O que devo fazer durante um jejum?

O jejum é uma disciplina espiritual que tem sido praticada por cristãos há séculos e ocupa um lugar significativo na vida de um crente. Quando você escolhe jejuar, está reservando um período de tempo para abster-se de alimentos e, às vezes, de outras atividades, para focar mais intensamente em seu relacionamento com Deus. Este ato de abnegação não é apenas sobre abster-se de comer; é sobre aproximar-se de Deus através da oração, meditação nas Escrituras e autoexame.

Durante um jejum, seu foco principal deve ser buscar a Deus com um coração sincero. Comece dedicando seu jejum ao Senhor em oração, pedindo a Ele que o guie e revele Sua vontade para você durante esse tempo. É importante ter um propósito claro para o seu jejum. Quer você esteja buscando orientação, cura, libertação ou uma intimidade mais profunda com Deus, ter uma intenção específica ajudará a manter o foco e o compromisso.

A oração é a pedra angular do jejum. Reserve horários regulares ao longo do dia para orar. Essas orações devem ser mais do que apenas alguns momentos de palavras apressadas; devem ser momentos de profunda comunhão com Deus. O próprio Jesus enfatizou a importância da oração durante o jejum em Mateus 6:16-18, onde instruiu Seus seguidores a jejuar de uma maneira que não fosse para exibição, mas sim de uma maneira humilde e sincera.

Além da oração, mergulhe na Palavra de Deus. Passe mais tempo lendo e meditando nas Escrituras. A Bíblia está repleta de passagens que falam ao coração e fornecem orientação, conforto e força. Por exemplo, Isaías 58 é um capítulo poderoso que discute o tipo de jejum que agrada a Deus. Ele enfatiza que o jejum deve ser acompanhado por atos de justiça, bondade e humildade. Ao meditar em tais passagens, você pode obter uma compreensão mais profunda do coração de Deus e alinhar suas ações com Sua vontade.

Durante um jejum, também é benéfico envolver-se em autoexame e arrependimento. Peça ao Espírito Santo que revele quaisquer áreas de pecado ou fraqueza em sua vida. Confesse-as a Deus e busque Seu perdão e purificação. Este processo de purificação é um aspecto vital do jejum, pois ajuda a remover quaisquer barreiras que possam impedir seu relacionamento com Deus. A oração do Rei Davi no Salmo 51 é um belo exemplo de um coração buscando arrependimento e renovação: "Cria em mim um coração puro, ó Deus, e renova dentro de mim um espírito reto" (Salmo 51:10).

Outro aspecto importante do jejum é a adoração. Passe tempo em adoração cantando, tocando um instrumento ou simplesmente ouvindo música de adoração. A adoração desloca seu foco de suas próprias necessidades e desejos para a grandeza e bondade de Deus. Ela eleva seu espírito e ajuda você a entrar em Sua presença com ações de graças e louvor.

O jejum também é um momento para praticar atos de bondade e caridade. Isaías 58:6-7 destaca que o verdadeiro jejum envolve soltar as correntes da injustiça, libertar os oprimidos, compartilhar alimentos com os famintos e fornecer abrigo aos desabrigados. Ao alcançar os outros com amor e compaixão durante seu jejum, você está incorporando o coração de Deus e vivendo Seus mandamentos.

É importante abordar o jejum com um espírito de humildade e dependência de Deus. Reconheça que sua força para jejuar vem dEle e confie em Sua graça para sustentá-lo. O jejum não é um meio de ganhar o favor de Deus ou de manipulá-Lo para responder às suas orações. Em vez disso, é uma maneira de humilhar-se diante dEle, reconhecer sua dependência dEle e buscar Sua vontade acima da sua.

Enquanto você jejua, também é importante ouvir a voz de Deus. Fique quieto e em silêncio diante dEle, permitindo que Ele fale ao seu coração. Escrever em um diário pode ser uma prática útil durante esse tempo. Anote quaisquer percepções, impressões ou revelações que você receba do Senhor. Isso pode ajudá-lo a lembrar e refletir sobre o que Deus está ensinando a você durante seu jejum.

O cuidado físico também é importante durante um jejum. Embora o foco principal seja espiritual, é essencial ouvir seu corpo e cuidar de suas necessidades físicas. Mantenha-se hidratado bebendo bastante água e, se tiver alguma preocupação com a saúde, consulte um profissional médico antes de iniciar um jejum. O jejum nunca deve ser prejudicial à sua saúde.

Quando o período de jejum chegar ao fim, quebre o jejum gradualmente e com ações de graças. Comece com alimentos leves e de fácil digestão e retorne gradualmente à sua dieta regular. Use esse tempo para refletir sobre o que Deus lhe ensinou e como você pode continuar a aplicar essas lições em sua vida diária.

Em resumo, durante um jejum, você deve focar em aprofundar seu relacionamento com Deus através de tempos dedicados de oração, leitura das Escrituras e adoração. Envolva-se em autoexame e arrependimento, pratique atos de bondade e caridade e ouça a voz de Deus. Aborde seu jejum com humildade e dependência de Deus e cuide de suas necessidades físicas. Ao fazer isso, você descobrirá que o jejum pode ser uma experiência poderosa e transformadora que o aproxima de Deus e alinha seu coração com Sua vontade.

O apóstolo Paulo nos lembra em Romanos 12:1: "Portanto, irmãos, rogo-lhes pelas misericórdias de Deus que ofereçam seus corpos como sacrifício vivo, santo e agradável a Deus – este é o seu verdadeiro e próprio culto." O jejum é uma maneira de nos oferecermos como sacrifício vivo, dedicando todo o nosso ser a Deus e buscando Sua presença de uma maneira mais profunda.