Higiene do Sono

Os sonhos têm fascinado a humanidade por milênios, muitas vezes vistos como janelas para o subconsciente ou até mesmo como mensagens divinas. De uma perspectiva cristã, os sonhos podem realmente ter significado, como visto na Bíblia através de figuras como José e Daniel, que interpretaram sonhos qu…

Experimentar pesadelos pode ser perturbador e angustiante, muitas vezes nos deixando ansiosos ou com medo. Como cristãos, recorremos à Bíblia em busca de conforto, orientação e segurança em tempos de dificuldade. As Escrituras oferecem inúmeros versículos que podem nos ajudar a encontrar paz e desc…